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coisas em ordem
por aqui estou na tentativa de colocar algumas coisas em ordem na minha rotina. sempre levantei a bandeira de que, a partir do momento que percebemos que tem algo de errado acontecendo, temos que tomar providências, na medida do possível, para que as coisas voltem aos trilhos.
tendo sucesso ou não, o importante é pelo menos tentar não deixar as coisas continuarem na bagunça.
ter experienciado a calma dessas últimas duas semanas, onde tivemos dois feriados, me fez refletir o quanto a carga de trabalho exaustiva realmente é a grande causadora de todo o mal moderno que conhecemos. soa utópico pensar em escala 4x3 em um país onde estamos tendo que fazer toda uma mobilização para entenderem que 6x1 é desumano, mas, de fato, ter 3 folgas em uma semana faz um bem danado à mente.
tenho escrito em todos os últimos posts o quanto o serviço tem exigido de mim ultimamente e o quão estou cansado, porém coisas legais aconteceram nesse meio tempo: aparentemente, esse estado de esforço absurdo em que estive recentemente para fazer as coisas darem certo no serviço foi notado pelos meus superiores e recebi um aumento. isso me deixou muito feliz, renovou minhas energias num nível grandioso saber que perceberam que estou dando o meu melhor e me reconheceram por isso. estou nesse emprego há 7 meses e ter recebido um reconhecimento assim — mesmo que mais simbólico do que algo de fato grande — me faz sentir que às vezes algumas batalhas valem a pena de serem compradas.
essas últimas semanas tentei focar em manter a consistência nos treinos e é surreal o quanto nosso corpo reage a estímulos bons tanto quanto reage aos ruins. embora ainda esteja passando por um momento um pouco instável, mentalmente e fisicamente falando, apenas esse "fazer o que tem que ser feito" já tem me feito me sentir muito melhor. ainda tô longe de estar em uma rotina que julgo ideal, mas tenho tido ao menos um passo mais perto, o que definitivamente é algo!
na última quinta-feira passei em consulta com uma amiga que é nutricionista, pois minha alimentação é uma das outras coisas que ficaram para trás em meio ao momento de caos que passei (ou estou passando? não sei bem ainda na real kkkk). ela montou um plano alimentar para mim mega legal que estou ansioso para tentar seguir na medida do possível.
nos dias que trabalho de casa tenho tentado levar o notebook para outros ambientes que não meu quarto e tenho tentado ver o sol por mais horas no meu dia. nos finais de semana, tenho tentado sempre sair ao menos um dia.
no feriado de tiradentes (21 de abril) saí para bater perna pelo centro com o pessoal de casa e foi bem legal, visitamos o sesc 24 de maio, fomos até o vale do anhangabaú e comi o famoso lanche de pernil do estadão. no domingo seguinte saí com meus amigos e aproveitamos o final do fim de semana pulando de barzinho em barzinho na augusta.
nesse espírito de querer resolver minha vida nessa semana, decidi que seria uma ótima ideia tentar cortar meu cabelo sozinho na pia do banheiro de casa com uma tesoura cega (quem nunca?). creio que não é nenhuma grande surpresa dizer que precisei ir ao cabeleireiro e abandonar o projeto, ao qual já estava há 6 meses, de tentar deixar o cabelo crescer (novamente).
ontem, feriado do dia do trabalhador, comemoramos o aniversário do meu namorado — que fez aniversário no começo da semana — na casa de uma amiga nossa e estive rodeado de amigos, foi legal.
hoje dei uma geral no meu quarto, troquei a roupa de cama, tirei o pó dos móveis e afins e, no final da tarde, meu irmão me chamou para treinar na academia em que ele trabalha. sempre adoro quando consigo ir com ele treinar por motivos de: como ele trabalha na academia, conseguimos treinar em horários em que a academia estaria fechada. nada bate treinar com a academia fechada só para você. privilégio, eu sei!
Fazer o que tem que ser feito dá uma sensação maravilhosa de poder. Hahaha Pelo menos, é essa a sensação que tenho qdo consigo fazer meus treinos, seguir a dieta, etc. Dizem também que vai aumentando a autoestima.
ResponderExcluirUm abraço!
Que bom que a galera do seu trabalho tá vendo que você tá fazendo o seu melhor e te deu uma prova MESMO dessa valorização! O que faz bem pra gente é aumento, mesmo, não é bombom, né?
ResponderExcluirDe fato, uma semana com 4 dias úteis e 3 dias de fim de semana é o que temos mais perto de bem estar e produtividade na minha opinião. Uma pena ser algo tão utópico, mesmo sendo óbvio, sei lá!
Oiii!
ResponderExcluirParabéns pelo aumento 🥳
Cuidar de si e da saúde é massa demais... foi fazendo esse processo que eu comecei a notar o quanto eu me sinto melhor e o quanto as pessoas ao meu redor começaram a estranhar meus novos hábitos e até tentar a sabotar. Foi ótimo pra ver quem eu quero na minha vida e quais coisas já nem fazem sentido manter.
Libertador se sentir bem!
Abração!
https://falacatarina.com/blog/
treinar com a academia todinha só pra você? seria um sonho? HAHAHA que demais
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